ВСАА
BCAA расшифровывается как аминокислоты с разветвленной цепью. Это изолейцин, лейцин и валин. Они помогают организму строить определенные ткани, гормоны, ферменты и нейротрансмиттеры. Капсулы BCAA обеспечивают организм важными аминокислотами, которые все более необходимы организму, особенно при тяжелых физических нагрузках. Они также являются строительными блоками собственных белков организма и участвуют в построении и поддержании
задействована мышечная масса. Таким образом, капсулы BCAA в качестве добавки хорошо вписываются в белковую диету. В экстремальных ситуациях, когда запасы энергии истощаются, например, при голодании или марафонском беге, аминокислоты участвуют в выработке глютамина и энергии. Это означает, что организм может использовать эти аминокислоты для регенерации сахара в экстренных ситуациях и в то же время обеспечивать нормальные сахарозависимые метаболические процессы. Крупнейших поставщиков BCAA можно найти в мясе, которое может поставлять до 25% этих ценных аминокислот. Капсулы BCAA могут быть полезным дополнением к диете с низким содержанием мяса или при отвращении к животным продуктам.
Капсулы Tasnim BCAA изготавливаются с использованием самых современных процессов, таких как ферментация. Преимуществом является более высокое извлечение трипептидов, состоящих из лейцина, L-валина и L-изолейцина.
Капсулы Tasnim® BCAA в достаточном количестве дополняют ежедневный рацион питания для повышения энергетического и белкового обмена.
Экстракт валерианы
Препараты, приготовленные из корня валерианы (Valeriana officinalis L.), обладают успокаивающими и снотворными свойствами. Валериана в основном используется для лечения бессонницы, беспокойства и напряжения, нервозности, раздражительности и беспокойства при испытаниях. Препараты для релаксации обычно вводят три раза в день. Для улучшения сна валериану принимают за полчаса-час до сна. Рекомендуется регулярный прием. Возможные побочные эффекты включают расстройство желудка и реакции гиперчувствительности.
Кальций
Кальций присутствует в организме человека в среднем в количестве около 1 кг, связанный в виде фосфата кальция в костях и зубах, и, таким образом, является так называемым макроэлементом (в отличие от микроэлементов, которые по определению присутствуют менее чем в 50 мг на 1 кг массы тела). Кальций не только служит строительным материалом для скелета, но также имеет функцию резервирования. При дефиците кальция часть из него может высвобождаться из костей и использоваться для выполнения других задач. Разрушение костей, остеопороз, особенно распространено у пожилых людей.
Кальций играет важную роль в регуляции множества биологических процессов. Он участвует в сокращении мышц, передаче нервных импульсов, свертывании крови и регуляции работы многих ферментов. Также кальций способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы и нормального функционирования иммунной системы.
Коралловый кальций – это популярный источник кальция, получаемый из природных коралловых отложений. Этот вид кальция легко усваивается организмом и часто используется как пищевая добавка для поддержания костной плотности и общего здоровья костей. Продукты с коралловым кальцием представляют собой естественный и эффективный способ обогатить рацион питания необходимым кальцием.
Коэнзим Q-10
Убихинон-10 (также известный как UQ сокращенно от англ. Ubiquinone, или Q-10 или коэнзим Q10) – это производное хинона с липофильной изопреноидной боковой цепью. Он структурно родственен витамину К и витамину Е.
Коэнзим Q-10 играет важную роль в организме. Он является неотъемлемым элементом в процессе получения энергии в клетках. Кроме того, Q-10 является мощным антиоксидантом, который защищает клетки от воздействия свободных радикалов, способствуя поддержанию здоровой функции клеток и тканей. Также коэнзим Q-10 поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, способствует нормализации уровней холестерина, а также поддерживает здоровье десен и зубов.
Ежедневно человек получает из пищи около трех до пяти миллиграммов коэнзима Q-10. Хотя это не всегда обязательно. В случае редкой необходимости повышенного потребления Q-10, дополнительные добавки могут помочь избежать дефицита или его компенсации. Для взрослых большинство исследователей рекомендует дозировку Q-10 в диапазоне 30–200 мг в день как пищевую добавку. В Германии, согласно решению Федерального агентства по защите прав потребителей и безопасности пищевых продуктов, продукты с капсульным коэнзимом Q-10 должны предлагаться на рынке только с дневной дозой 100 мг при рекомендации принимать одну капсулу в день, и на этикетке должно быть предупреждение для беременных, кормящих матерей, детей и подростков до 18 лет.
Порошок клюквы (Vaccinium macrocarpon, североамериканская клюква).
Препараты из плодов американской клюквы Vaccinium macrocarpon используются для профилактики и лечения рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей. Клюква обладает антиадгезивными, антимикробными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Эффект обусловлен прежде всего проантоцианидинами типа А, которые препятствуют прикреплению бактерий к клеткам мочевого пузыря. Дозировка зависит от конкретного препарата. В клинических исследованиях в день давали от 30 до 300 мл чистого сока. Клюква обычно хорошо переносится, но имеет кисловатый вкус. Вопрос о том, является ли она действительно клинически эффективной, в научной литературе оспаривается.
Докозагексаеновая кислота (DHA)
Докозагексаеновая кислота (DHA) – это полиненасыщенная жирная кислота, относящаяся к классу омега-3 жирных кислот.
Поскольку потребление омега-3 жирных кислот и особенно докозагексаеновой кислоты в Европе значительно ниже рекомендаций, в течение последних нескольких лет DHA предлагается в виде капсул и продуктов, обогащенных докозагексаеновой кислотой. Существует два промышленных способа получения докозагексаеновой кислоты: обработка рыбьего масла из жирных морских рыб и биотехнологическое производство путем культивирования докозагексаеновокислотообразующих микроводорослей (Schizochytrium и Ulkenia). Рыбы способны сами синтезировать эту жирную кислоту. Короткокетевые омега-3 жирные кислоты, поступающие в организм, метаболизируются дезатуразами и элонгазами до докозагексаеновой кислоты. Помимо способности рыбьих клеток самим синтезировать жирные кислоты, они также накапливают докозагексаеновую кислоту через употребление микроводорослей и планктона, богатых докозагексаеновой кислотой.
Экспертная комиссия, назначенная Европейским союзом, рекомендует беременным женщинам потребление не менее 200 мг DHA в день, что, как ожидается, положительно влияет на развитие зрительных и мозговых функций нерожденного ребенка. Также рекомендуется обеспечивать достаточное потребление DHA, особенно в первые два года жизни. В настоящее время некоторые производители детского питания добавляют рыбий жир в свои продукты, чтобы удовлетворить потребность грудных детей в омега-3 жирных кислотах, которые естественно содержатся в грудном молоке.
ПРОДУКТЫ С ДОКОЗАГЕКСАЕНОВОЙ КИСЛОТОЙ
Эйкозапентаеновая кислота (EPA)
Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – это полиненасыщенная жирная кислота, принадлежащая к классу омега-3 жирных кислот. Её соли и эфиры называются эйкозапентаеноатами.
Поскольку потребление омега-3 жирных кислот, таких как эйкозапентаеновая кислота и докозагексаеновая кислота, в Европе значительно ниже рекомендаций, EPA и DHA уже несколько лет предлагаются в виде капсул и продуктов, обогащенных этими кислотами. Для получения эйкозапентаеновой кислоты используется рыбий жир из остатков жирных морских рыб.
При обработке рыбьего жира он переэстрефицируется из естественной триглицеридной формы (TG-формы) в этиловую эфирную форму (EE-форму) EPA и DHA с помощью этанола. Затем получается этил-EPA (также E-EPA, EPA-E, EPA-EE, химическое название эйкозапентаеновый этаноловый эфир или этилэйкозапентаеноат, CAS-номер 86227-47-6). После очистки и концентрирования путем дистилляции эфирная форма может быть обратно переэстрефицирована в естественную триглицеридную форму с помощью глицерина («rTG» = реэстерифицированный триглицерид). Чтобы сэкономить средства, многие продукты с омега-3 или концентраты EPA/DHA содержат эфирные формы EPA и DHA, которые химически больше не представляют собой масло, но часто ошибочно остаются названными и продвигаются как концентрат рыбьего масла. Некоторые исследования указывают на то, что биодоступность EPA в TG-форме или rTG-форме выше, чем в EE-форме.
Крилловое масло
Крилловое масло – это масло, извлеченное из антарктического крилла (Euphausia superba).
Капсулы с крилловым маслом богаты омега-3 жирными кислотами, фосфолипидами и астаксантином. Эти важные питательные вещества защищают клетки организма от воспалений и положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, функции мозга, зрение, уровень липидов в крови, а также на жизненную силу и нормальное функционирование клеток организма.
Исследования в области альтернативной медицины указывают на различные положительные эффекты на здоровье, при этом результаты остаются спорными.
Омега-3 жирные кислоты в крилловом масле оказывают положительное воздействие как на гормональный баланс, так и на процессы воспаления.
Другое исследование изучило влияние криллового масла по сравнению с рыбьим маслом на уровень липидов в крови. 120 испытуемых были разделены на четыре группы. Две группы получали крилловое масло в различных дозах до трех грамм, одна группа получала три грамма рыбьего масла, а четвертая группа – плацебо. Все группы принимали свой препарат в течение трех месяцев, и за это время регулярно контролировались уровни липидов в крови. Как рыбье, так и крилловое масло улучшали показатели липидов в крови. Уровень общего холестерина, ЛПНП-холестерина и триглицеридов снижался, уровень ЛПВП-холестерина повышался. При одинаковой дозировке в три грамма в день крилловое масло оказалось значительно более эффективным, чем рыбье масло.
Коллаген
Коллагены (предшественники тропоколлагенов; международное написание – Collagen) представляют собой группу структурных белков, встречающихся только у многоклеточных животных (включая человека), главным образом в соединительной ткани (точнее, внеклеточной матрице). Коллагены находятся, среди прочего, в белых неэластичных волокнах сухожилий, связок, костей и хрящей. Также слои кожи (подкожье) состоят из коллагенов.
При пероральном приеме коллагеновые пептиды попадают в клетки в глубоких слоях кожи через кровеносный круг, где они целенаправленно стимулируют естественные процессы организма и помогают производить коллаген, эластин и другие молекулы, способные удерживать влагу. Это приводит к улучшению эластичности кожи, видимому уменьшению глубины морщин и увеличению увлажнения кожи. Высокая эффективность и превосходная переносимость биоактивных коллагеновых пептидов были подтверждены множеством исследований и исследовательских работ. Новое исследование подтверждает: прием оптимизированных коллагеновых пептидов значительно уменьшает морщины на лице и повышает упругость кожи. Так, случайная двойная слепая контролируемая плацебо-контролируемая студия, в которой участвовали 114 женщин в возрасте от 45 до 65 лет, показала, что у женщин, получавших ежедневно 2,5 г коллагеновых пептидов, заметно уменьшились все морщины на лице, особенно в области вокруг глаз. Также содержание коллагена в коже повысилось на 65%. Прием биоактивных коллагеновых пептидов может замедлить проявления старения.
ПРОДУКТЫ С КОЛЛАГЕНОМ
Экстракт лаванды
Подлинная лаванда (Lavandula angustifolia) традиционно применяется как внутреннее, так и наружное средство при беспокойстве, тревожных состояниях, нарушениях сна и нервных расстройствах пищеварения. Узнайте больше о действии и применении лаванды!
Цветки лаванды часто предлагаются в сочетании с другими лекарственными растениями в виде смесей для чая. Разумно сочетать лаванду, например, с валерианой (при состояниях беспокойства, депрессивных состояниях, нарушениях сна и т. д.) или с тысячелистником, анисом или фенхелем (при пищеварительных расстройствах, таких как вздутие живота). Для внутреннего применения также доступны различные готовые препараты, такие как лавандовые таблетки или мягкие капсулы с эфирным маслом. Препараты часто также содержат другие лекарственные растения (например, валериану, пассифлору и т. д.). Для правильной дозировки и применения таких готовых препаратов рекомендуется ознакомиться с инструкцией по применению на упаковке или проконсультироваться с врачом или фармацевтом.
Экстракт Линчжи (порошок спор гриба Ганодерма блестящего)
Ганодерма блестящего (Ganoderma lucidum) – это гриб из семейства ганодермовых (Ganodermataceae).
В качестве пищевого продукта ганодерма блестящего не используется, как гриб-вредитель древесины, он не имеет значения.
Терапевтический эффект препаратов, содержащих G. lucidum, для лечения различных заболеваний подтвержден данными в специальной литературе; многие из химических веществ, предположительно ответственных за это, остаются неизвестными. Как и в случае с другими лекарственными растениями, концентрация этих веществ в биологическом материале может варьировать. Кроме того, смешение с другими близкородственными видами может влиять на эффективность препаратов из G. lucidum. Также используются споры гриба.
Из-за частого использования в медицинских целях, особенно при невротических расстройствах и в качестве общеукрепляющего средства, G. lucidum также выращивается в культурных условиях. Китайское название “Линчжи” означает “растение ума”, другие распространенные китайские названия – “гриб бессмертия”, “гриб долголетия”, “трава духовной силы”. В Китае его также считают “королем лекарственных растений” и используют в традиционной китайской медицине. Он считается таким же ценным, как женьшень (Panax ginseng). Вероятно, этот гриб использовался в Китае как тоник уже тысячелетиями.
Магнийцитрат
Каждому человеку необходим магний для поддержания его работоспособности. Магний особенно важен для сбалансированной работы нервной системы и мышц. Недостаток магния обычно замечается только тогда, когда ночной судорога в икрах начинает беспокоить.
Магнийцитрат представляет собой органическую форму минерала, которая хорошо усваивается организмом. Так как магний усваивается только в тонкой кишке, нет разницы, принимать ли его в растворенной форме или в виде капсул. Однако существует разница в соединении, в котором находится минерал. Органические соединения, такие как магнийцитрат или магнийаспартат, усваиваются лучше, чем неорганические соединения, такие как магнийкарбонат или магнийоксид. Магнийцитрат также регулирует кислотно-щелочной баланс.
Магнийцитрат Tasnim® – это высококачественное органическое соединение магния для профилактики дефицита магния. Он обладает высокой биодоступностью благодаря связи с цитратом и снижает усталость и переутомление. Также он улучшает электролитное равновесие и способствует физическому и умственному равновесию. Примечание: не превышайте рекомендованную дозу. Пищевые добавки не являются заменой разнообразного питания. Разнообразное питание и здоровый образ жизни важны.
Метилсульфонилметан (MSM)
Метилсульфонилметан (MSM) – это естественное соединение серы, которое обычно присутствует в растительных и животных организмах. Это вещество доказано своей способностью снижать воспалительные болевые реакции в организме, что может оказать положительное воздействие на общее здоровье и комфорт.
МСМ является популярным дополнением питания, используемым для поддержания оптимального состояния соединительных тканей, суставов и кожи. Он также считается полезным для здоровья волос и ногтей. Помимо своего воздействия на воспаление и боли, МСМ также может способствовать укреплению иммунной системы и обладать антиоксидантными свойствами.
ОПЦ (Олигомерные Проантоцианоидины)
Олигомерные Проантоцианоидины, также известные как олигомерные Процианидины, ОПЦ или ПКО (англ. oligomeric proanthocyanidins), – это естественные вещества, присутствующие в растениях, относящиеся к группе флаванолов и подпадающие под категорию полифенолов. ОПЦ обычно представляют собой димеры или тримеры катехинов.
Считается, что ОПЦ могут усилить положительное воздействие витамина A, C и E, возможно, действуя как катализаторы. Экспертная группа Медицинской школы Маунт Синай в Нью-Йорке выяснила в ходе экспериментов на животных, что полифенолы из экстракта из семян винограда могут предотвратить образование пластинок, предшествующих развитию болезни Альцгеймера, и, таким образом, задержать или предотвратить характерные нарушения памяти. Влияние ОПЦ, кажется, может быть благоприятно изменено присутствием других веществ, демонстрируя синергетический эффект. К таким веществам относятся аскорбиновая кислота, а также таксифолин, рутина, гесперидин и кверцетин, а также другие биофлавоноиды. Всего около 80% чистого таксифолина, помимо других полифенолов, также содержит ОПЦ и имеет широкий спектр действия на человеческий организм. К этим воздействиям относятся, помимо положительного влияния на сердечно-сосудистые заболевания (расширение и стабилизация сосудов, снижение артериального давления), способность связывать реактивные виды кислорода ROS, антиоксидантные и антиканцерогенные свойства.
В зависимости от состава, ОПЦ усваиваются в разной степени, но после усвоения они подвергаются частичному метаболизму, что означает, что не вся поступившая доза ОПЦ остается в активной форме в крови. ОПЦ, обнаруженные в крови, химически отличаются от тех, которые поступили с пищей. Кроме того, было замечено, что ОПЦ могут частично разлагаться микроорганизмами, находящимися в кишечнике, еще до усвоения. Наблюдаемые в исследованиях эффекты употребления ОПЦ или пищи, богатой ОПЦ, не всегда ограничиваются только самими ОПЦ. Таким образом, не окончательно установлено, являются ли возможные метаболиты, образующиеся в результате бактериального разложения в кишечнике или обмена в человеческом организме, действительно активными веществами.
Лавровый лист
Лавровый лист (лат. Laurus nobilis) — это вечнозеленое дерево семейства Лавровых. Его листья широко используются в кулинарии благодаря своему аромату и вкусу. Они добавляются в супы, соусы и другие блюда для придания особых ароматических оттенков.
Однако лавровый лист не только используется в кулинарии. Его эфирное масло и экстракт также нашли применение в традиционной медицине и ароматерапии. Оно известно своими противовоспалительными, антисептическими и успокаивающими свойствами. Экстракт лаврового листа иногда используется в косметических средствах для улучшения состояния кожи и волос.
Лавровый лист также ассоциируется с символами победы и успеха. В древности греки и римляне украшали своих героев лавровыми венками, а в средние века он символизировал честь и достоинство.
Исследования также показывают, что лавровый лист может оказывать положительное воздействие на пищеварение и уровень сахара в крови.
Продукты с лавровым листом могут включать различные кулинарные добавки, масла, экстракты и средства для ухода за кожей и волосами.
Масло черного тмина
Семена черного тмина (Nigella sativa) и получаемое из них масло являются давно известными природными средствами в различных культурах и странах (например, Индия, Китай). Некоторые аспекты действия масла черного тмина были научно исследованы. Исследования предоставляют многообещающие доказательства терапевтического потенциала масла черного тмина. Однако в настоящее время научные данные не достаточно обширны для полного медицинского признания Nigella sativa. Важно с осторожностью подходить к выводам о эффективности этого растения в лечении серьезных заболеваний, таких как рак. Большая часть исследований была проведена только в лабораторных условиях (витро) или иногда на животных.
Масло черного тмина не имеет официального медицинского статуса, то есть на его основе не создаются лекарственные препараты. Семена и масло черного тмина доступны только как пищевые добавки или для традиционного использования.
Семена и масло черного тмина считаются ценными пищевыми добавками. Они богаты несатурированными жирными кислотами (например, линолевой кислотой) и также содержат множество витаминов, прекурсоров витаминов, а также минеральных веществ, таких как медь, цинк, фосфор и железо.
Масло черного тмина также содержит активные фитохимические соединения, включая тимохинон — один из ключевых компонентов, который приписывают многие положительные свойства. Ему приписывают противовоспалительные, антиоксидантные и иммуномодулирующие свойства. Этот компонент может способствовать снижению воспаления в организме и защите клеток от оксидативного стресса.
Как пищевая добавка, масло черного тмина может быть полезным для поддержания общего здоровья и благополучия. Однако перед его использованием рекомендуется проконсультироваться с медицинским специалистом, особенно если у вас есть медицинские состояния или вы принимаете лекарства.
Рекомендуется обсудить дозировку масла черного тмина при внутреннем и внешнем применении с врачом или аптекарем, либо следовать указаниям на упаковке.
Витамин D
В растительных продуктах содержание витамина D очень невелико. За исключением животных продуктов, таких как рыбий жир, глубоководных рыб, желтков яиц, а также некоторых съедобных грибов или обогащенных продуктов, в пище его практически нет.
Рекомендуемое дневное потребление витамина D при недостаточном образовании организмом согласно референтным значениям D-A-CH: дети (от года), подростки (от 15 лет), взрослые (до/после 65 лет), беременные и кормящие женщины – 20 мкг витамина D/день.
Людям, проводящим мало времени на свежем воздухе, а также пожилым людям и лицам с темной кожей, согласно DGE, рекомендуется принимать витамин D в виде добавки. Применение добавок следует согласовывать с врачом. Рекомендуется проверить уровень витамина D перед началом приема добавок. Для младенцев (0–12 месяцев) рекомендуется 10 мкг витамина D в день. Прием витаминных капель для профилактики рахита обеспечивает достаточное поступление.
Избыток витамина D редок. Однако как острая, так и длительная передозировка опасны. Повышение уровня кальция в крови, которое происходит в результате, может вызвать увеличение выделения мочи, тошноту, рвоту и даже появление камней в почках. В экстремальных случаях может привести к почечной недостаточности и смерти.
Недостаток витамина D в организме может иметь разные причины. Риску подвержены, например, лица, проводящие редко длительное время на свежем воздухе, такие как пожилые люди или младенцы. У маленьких детей недостаток может привести к развитию рахита – заболевания, при котором кости не минерализуются должным образом, становятся мягкими и деформируются. В настоящее время это практически не встречается. У взрослых тяжелый дефицит на протяжении длительного времени может вызвать деминерализацию полностью сформированных костей (остеомалация). У пожилых людей недостаток витамина D, помимо других факторов, может быть связан с развитием остеопороза и ускорить его развитие.
Витамин Е
Для обеспечения потребности в витамине Е подходят высококачественные растительные масла, такие как масло из зародышей пшеницы, подсолнечное масло, масло из зародышей кукурузы, соевое масло, масло из расторопши, а также рапсовое масло. Также источниками витамина Е являются арахис и фундук, а также миндаль.
Точная потребность в витамине Е очень индивидуально различается. Рекомендуемое суточное потребление для подростков (от 15 лет) и взрослых согласно референтным значениям D-A-CH составляет от 11 до 15 мг витамина Е (в виде эквивалентов токоферола).
Избыток витамина Е крайне редок, так как даже высокий прием токоферола (до 800 мг в день) не вызывает токсичных эффектов. Тем не менее следует избегать высоких дозировок в течение длительного времени, так как они могут вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом и увеличенный риск кровотечения.
Недостаток витамина Е в организме, что в наших пищевых привычках маловероятно и обычно является следствием хронических заболеваний, например, при нарушенной усвояемости жиров, может привести, в частности, к разрушению красных кровяных клеток и иммунодефициту.
Витамин K
Зеленые овощи, такие как шпинат, брокколи, кале, содержат относительно много витамина К. Также в молоке и молочных продуктах, яйцах, мясе и фруктах есть этот витамин, но в меньших количествах.
Точное значение потребности в витамине К неизвестно. Рекомендуемое суточное потребление для подростков (от 15 лет) и взрослых согласно референтным значениям D-A-CH составляет от 60 до 80 мкг витамина К.
Дополнительную информацию можно получить, покрывая потребность в витаминах на каждый день.
Гипервитаминоз витамина К неизвестен. Дефицит витамина К вследствие питания встречается редко. Предполагается, что при сбалансированном питании потребление витамина К будет достаточным. Однако при некоторых заболеваниях (например, нарушенное усвоение жиров, хроническое злоупотребление алкоголем) может возникнуть дефицит, который может привести к нарушениям свертываемости крови.
Экстракт корня Ямса
Ямс (Dioscorea), также известный как Ям или Ямсовый корень, представляет собой род растений из семейства Ямсовых (Dioscoreaceae). Этот род включает в себя до 800 видов и в основном распространен в тропических регионах. Некоторые виды играют важную роль как источники тропических продуктов питания и лекарственных растений.
В натуропатии дикий Ямс, в зависимости от дозировки, используется для облегчения симптомов менопаузы, борьбы с предменструальным синдромом (ПМС), а также как метод контрацепции и при проблемах с бесплодием. Однако применение этого растения вызывает споры и требует серьезного изучения темы. В корне дикого Ямса содержится в больших количествах диосгенин, дериват холестерина с дополнительными гидроксильными группами в боковой цепи, которые также присоединяют дополнительные кольца к структуре стерана внутри этера. Несмотря на то что из диосгенина химическим путем можно получить только гормон желтого тела – прогестерон (посредством так называемой маркерной деградации), в эзотерической литературе и альтернативной медицине диосгенин часто называют “натуральным” прогестероном. Использование корня Ямса для производства прогестерона было предложено впервые Расселом Маркером в 1944 году.
Экстракт мелиссы лимонной
Мелисса лимонная (Melissa officinalis) – это вид растений из рода мелисса (Melissa) семейства губоцветных (Lamiaceae). Она происходит из восточной части Средиземноморья. В качестве фармацевтического сырья используют листья (Melissae folium). В 1988 году она была объявлена лекарственным растением года.
Мелиссу лимонную выращивают как пряно-ароматическое растение, лекарственное растение и растение для пчел. Мелиссовый чай считается успокаивающим и полезным для пищеварения. Самый ароматный период у мелиссы лимонной приходится на период до цветения.
Листья мелиссы лимонной используют при бессоннице и желудочно-кишечных расстройствах. Они часто входят в состав смесей для чаев с другими средствами, оказывающими успокаивающее действие.
Благодаря содержанию производных фенолкарбоновых кислот, в частности розмариновой кислоты, листья мелиссы обладают антимикробным и антивирусным действием. В народной медицине мелиссу лимонную также используют для лечения простудных заболеваний и слабости сердечно-сосудистой системы.
